Comment perdre du ventre et se faire des abdos enceinte

Comment perdre du ventre et se faire des abdos enceinte

Mais là c'est la cata, mon bébé à 19 mois, je fais bcp de sport : footing, cardio en salle, et bcp d'abdo, et rien de rien j'ai un ventre gros et rond.Bonjour, j'ai un ptit gars de 15 mois et il est né à 4.420kg: résultats, mes muscles ventraux ne se sont jamais refermés.au niveau du nombril y a 2 doigt d'écart entre les grands coup j'ai bien les boules je fais 1.60 pour55 kg le reste ca va mais bonjour le ventre...Alors pour vous aider à perdre vos chères poignées d'amour, a compilé pour vous ces 10 exercices. Le terme "poignées d'amour", utilisé pour décrire le gras autour de l'abdomen, est apparu dans les années 1960 quand les exercices pour les abdominaux sont devenus populaires, explique l'entraîneuse personnelle en fitness de Inside Out Fitness, Kyla Gagnon, située à Victoria, au Canada.salut les filles, je vous ecris pour vous redonnez espoir moi aussi j'étais comme vous.J'étais comme vous désepéré de voir cet amas de peau toute frippée flasque et pleine de vergetures.Cela va faire 3 ans que j'ai accouché je fais beaucoup d'abdos et je fais beaucoup de footing, conclusion il me reste plus qu'un cm mon ventre c'est retendu, je le crème, je pense que cette été je pourrai remettre mon maillot 2 pièces, alors ne vous décourragez pas il faut y croire j'y suis arrivée meme à 37 ans.

sinon quand je contracte les abdos ils sont durs mais ca tient pas.Naissance de mon fils en 2006 et diastasis des grands droit environ 18 à 20 cm estimé par le chirurgien 6 mois après avoir accouché.Existe-il des exercices doux pour raffermir et aplatir mon ventre en attendant d'avoir recours un jour peut être à ce moyen (mais une fois mes grossesses terminées...); je n'ai que 27 ans et voudrais encore porter des bikinis!!!!! bonjour, j'ai moi aussi eu un 2° bébé de 4.220 kg que je portais trés en avant, après un 1 bébé de 3.6 kg porté aussi trés en avant .Ainsi, les poignées d'amour sont ce surplus de gras qui a du mal à partir posant aussi problème à la santé, puisqu'il augmente les risques de diabète, d'obésité et de maladies cardiaques.Je pense donc à une opération des abdo pour les resserer mais je ne me suis pas encore renseignée.

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