Comment maigrir 2 kilos en une semaine xls

Comment maigrir 2 kilos en une semaine xls

Attention tout de même ce régime permet certes de maigrir vite mais ce n’est pas un régime à conduire sur le long terme si vous désirez perdre du poids au delà de 5 kilos.Ce régime à 1200 calories a d’abord été conçu dans le but de faire maigrir vite sur une courte période pour des événements particuliers de notre vie.Les régimes express sont faits pour perdre du poids rapidement sur une courte durée.C’est ce que l’on appel un régime express à appliquer sur une courte durée, ici 15 jours.Son principe premier est de réduire au maximum l’apport en sucres, en féculents et en mauvaises graisses.Ce régime amaigrissant est là pour le prouver grâce à son programme détaillé.Il est important de savoir que 1200 calories représentent 2 fois moins de calories brulées chaque jour pour une personne d’activité normale.Petite astuce manger un œuf dur lors d’un creux est un excellent coup faim et les œufs sont remplis de protéines !En appliquant ce concept de base le nombre de calories ingérées par jour sera de 1200 calories et la conséquence sera de maigrir vite.Privilégier l’eau plate, l’eau gazeuse a parfois tendance à créer des ballonnements donc si vous désirez retrouver un ventre plat optez pour l’eau plat et buvez au minimum 1,5 litre d’eau par jour, cela permet d’aider votre organisme à éliminer les toxines et d’améliorer le transite intestinal.Si vous suivez à la lettre ce régime amaigrissant à 1200 calories à coup sur vous allez maigrir vite et atteindre votre objectif premier perdre 5 kilos en 2 semaines seulement.

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